반응형 중년생활리듬1 50대에 유독 피로가 안 풀리는 이유 50대에 들어서며 가장 답답했던 점 중 하나는 “쉬어도 피로가 남아 있다”는 느낌이었습니다.분명 예전과 비슷한 시간에 잠을 자고, 주말에는 충분히 쉰다고 생각했는데도 월요일 아침이 가볍지 않았습니다.처음에는 단순히 나태해진 건 아닐까, 체력이 떨어진 건 아닐까 스스로를 의심했습니다. 하지만 비슷한 연령대의 사람들과 이야기를 나눌수록, 이 피로감이 개인만의 문제가 아니라 중년 이후 많은 사람들이 공통적으로 느끼는 변화라는 점을 알게 되었습니다.50대 이후 피로가 달라지는 느낌제가 느낀 피로는 단순히 “힘들다”는 감각이 아니라, 쌓이고 잘 빠지지 않는 피로에 가까웠습니다.하루 무리한 일정이 있으면, 그 여파가 며칠간 이어지는 경우도 생겼습니다.일반적으로 알려진 정보에 따르면, 중년 이후에는 신체 회복 과정이.. 2026. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
