반응형 몸에 좋은 다이어트1 4050 다이어트, 의지가 아니라 '이것'이 문제였습니다" (중년 건강 핵심 분석) 많은 중년들이 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다."예전엔 좀 굶으면 빠졌는데, 이젠 물만 마셔도 찐다. “체지방, 혈당, 콜레스테롤 수치는 해마다 경고등을 켜는데, 마음은 조급하고 몸은 따라주지 않아 혼란스러우시죠. 수많은 다이어트 정보를 찾아 헤매다 지치셨다면, 오늘 제 이야기가 훌륭한 이정표가 될 것입니다.우리는 왜 그토록 다이어트에 실패했을까요?단도직입적으로 말씀드리면, 우리는 죄 없는 '의지'만을 탓하고 있었기 때문입니다."의지가 약해서 또 먹었어.""독하지 못해서 실패했어."하지만 "건강은 의지가 아니라 시스템입니다."최근 이와 관련해 제 생각을 정확하게 정리해 주는 훌륭한 영상을 발견했습니다. >>영상 보러가기: 성공한 다이어터 99%가 '이 방법'으로 감량합니다 성공한 다이어터 99%가 '이.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
