반응형 50대 방광 기능 저하1 50대 이후 야간 소변 증가 원인과 생활 습관 교정법 50대 이후 ‘밤마다 소변’ 문제, 왜 더 심해질까요?50대가 지나면서 많은 분들이 공통적으로 겪는 변화 중 하나는 야간에 자주 소변을 보기 위해 잠에서 깬다는 점입니다.처음에는 “물을 많이 마셨나?”라고 가볍게 생각하시지만, 이런 증상이 주 3회 이상 반복된다면 이는 ‘야간뇨’라고 불리는 현상일 수 있습니다.야간뇨는 단순히 나이 탓으로 돌릴 수 없는 문제입니다.자다가 자주 깨게 되면 수면의 질이 떨어지고, 이는 기억력 저하, 면역력 약화, 낮 동안의 피로 누적 등으로 이어질 수 있습니다. 야간 소변 증가의 주요 원인 5가지1) 방광 기능의 저하50대 이후에는 방광의 탄력이 떨어지고 저장 능력이 감소합니다. 이로 인해 조금만 소변이 차도 방광이 민감하게 반응하며 배뇨 욕구를 유발하게 됩니다.2) 수면 질.. 2025. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
