반응형 족욕 야간뇨 효과1 50대 여성 야간뇨와 수족냉증, 체온 관리로 해결하는 방법 야간에 자주 소변을 보기 위해 잠에서 깨는 증상, 즉 ‘야간뇨’는 많은 분들이 노화나 방광 문제로만 생각하시는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 체온, 특히 하체의 온도와 밀접한 관계가 있습니다.하체가 항상 차갑고, 발끝이 시리거나 수족냉증이 있는 분들은 야간에 방광이 더 민감하게 반응하고, 소변 생성량이 증가할 수 있습니다.즉, 하체 냉증은 단순한 불편함이 아니라, 수면과 배뇨 리듬까지 깨트릴 수 있는 건강 신호입니다.이번 글에서는 하체 체온이 야간뇨에 어떤 영향을 주는지, 그리고 하체 온도를 유지해 야간 소변을 줄이는 실질적인 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.1. 하체 냉증이란 무엇인가요?하체 냉증은 말 그대로 허리 아래, 특히 발·종아리·무릎 부위의 체온이 낮은 상태를 의미합니다.이 증상은 혈액순환.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
