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야간 소변 잦은 이유2

50대 야간뇨의 숨은 질환 원인: 전립선, 당뇨, 신장까지 많은 분들이 밤에 자주 소변을 보는 증상을 단순히 나이 탓이나 습관 문제로 생각하십니다.하지만 실제로는 야간뇨가 특정 질환의 초기 신호일 수 있으며, 이를 놓치면 병이 진행될 때까지도 자각하지 못하는 경우가 많습니다.특히 전립선 이상, 당뇨병, 신장 기능 저하는 야간뇨를 통해 몸이 보내는 가장 조용한 경고가 될 수 있습니다.이 글에서는 습관성 야간뇨와 병적 야간뇨의 차이, 그리고 주의해야 할 질환 3가지(전립선, 당뇨, 신장 질환)에 대해 꼭 알아야 할 정보를 정리해드립니다.1. 단순 야간뇨와 질병성 야간뇨는 어떻게 다를까요?구분단순 생활 습관질병 관련 가능성수분 섭취저녁 과다 음수수분 조절 이상 (호르몬, 당 등)빈도1~2회3회 이상, 매일 반복소변 양적거나 일정많거나 너무 적음동반 증상없음피로, 갈증.. 2025. 7. 8.
50대 이후 야간 소변 증가 원인과 생활 습관 교정법 50대 이후 ‘밤마다 소변’ 문제, 왜 더 심해질까요?50대가 지나면서 많은 분들이 공통적으로 겪는 변화 중 하나는 야간에 자주 소변을 보기 위해 잠에서 깬다는 점입니다.처음에는 “물을 많이 마셨나?”라고 가볍게 생각하시지만, 이런 증상이 주 3회 이상 반복된다면 이는 ‘야간뇨’라고 불리는 현상일 수 있습니다.야간뇨는 단순히 나이 탓으로 돌릴 수 없는 문제입니다.자다가 자주 깨게 되면 수면의 질이 떨어지고, 이는 기억력 저하, 면역력 약화, 낮 동안의 피로 누적 등으로 이어질 수 있습니다. 야간 소변 증가의 주요 원인 5가지1) 방광 기능의 저하50대 이후에는 방광의 탄력이 떨어지고 저장 능력이 감소합니다. 이로 인해 조금만 소변이 차도 방광이 민감하게 반응하며 배뇨 욕구를 유발하게 됩니다.2) 수면 질.. 2025. 7. 6.
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